שימשה ביום שישי!
אתמול הלקוח שלי השתמש בחולצת טי זו כמו גם הייתי צריך לצלם (היא בת 27 אולם מרכז הכושר שלנו נמצא ליד שכונת פרישה, כך שזה היה מצחיק או פוגע שלא נוכל להחליט).
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 12 שניות
הבא בתור
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
08:21
לחיות
00:00
08:21
03:12
עכשיו אני לא יכול להפסיק לומר, “סבתא נחמדה!”
הלכתי לעבוד אתמול אחר הצהריים כמו גם הגעתי לבית רגע לפני השעה 20:00 רעב. הכנתי את הסלט הגדול ביותר לארוחת ערב … ירקות, המבורגר ירקות, גרגירי חומוס, רוטב בוטנים, קרקרים קאשי, חצי בייגל.
והגינה מחזיקה את Suffle Squash Butternut ל”קינוח “. אהבתי את זה! בן לא עשה זאת. אולי זה מאז שפטרתי את המתוקים, עם זאת האמנתי שזה טעים.
הבוקר עשיתי רמה 1 של ג’יליאן שקרעה ב -30. רמה 1 אינה אתגר הרבה, עם זאת אני רוצה לעשות כל רמה 5 פעמים לפני שאמשיך הלאה. אהבתי שזה היה די קצר – אני מתעייף מהר.
השתמשתי בגופייה החדשה שלי באחסון מתלה פינוי יעד – זה נראה קצת מבולגן. לא מעריץ.
ארוחת הבוקר הייתה בייגלה עם PB&J מצד אחד, מצחקקת פרה & J מצד שני. בנוסף חביתה רגילה.
זה פלאשבק יום שישי!
(זה יהיה אני כמו גם ה- BFF שלי בקיץ אחרי השנה הבוגרת ברוסריטו.)
ה- FF של היום קצת שונה מכיוון שאין לי תמונה של הזיכרון הזה, רק סיפור. רק לאחרונה ניצלתי את אתר הסיפורים הראשון של סובארו כדי להחזיר את מכונית ההאצ’בק הכחולה הראשונה שלי. אתה יכול ליהנות מהסיפור שלי של יצרנית ה- Bit Nookie שלי כאן.
ותוכלו להכין סיפור רכב ראשון משלכם באתר שלהם כאן.
גילוי נאות: התשלום סופק באמצעות מדיה גלאם. הדעות המובאות כאן הן של המחבר וגם אינן מעידות על דעותיו או עמדותיו של המפרסם.
שאלה: אי פעם נכנסת לתקלה מאז ששפכת שיבולת שועל בחיקך?
יש לי … חזה !!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
יש להגדיר את יעדי הריצה שלך
יש להגדיר את יעדי הריצה שלך
כשאתה מגדיר את יעדי הריצה שלך – זכור זאת כשאתה מגלה את Instagram @RuneAtrepeat. PRS אימוני מרתון
ולנטיין מצחיק לרצים
ולנטיין מצחיק לרצים
ולנטיין מצחיק לרצים. Memes כמו גם מאמרי רשת חברתית לרצים. יום האהבה המצחיק לריצה ו
אתה לא יכול לרוץ בלי
אתה לא יכול לרוץ בלי
אני לא יכול לרוץ בלי 11 פריטי ציוד הריצה האלה. ערימו על מיילס הקושי ביום 23.
רצה למלכה מרי בלונג ביץ ‘כמו גם למטרה העיקרית לשבוע זה
רצה למלכה מרי בלונג ביץ ‘כמו גם למטרה העיקרית לשבוע זה
ריצה בלונג ביץ ‘, קליפורניה רצה את שביל המלכה מרי כמו גם סביב מרכז העיר לונג ביץ’ כמו גם כפר נמל הים עם הרונין
מועדף מותגי בגדי ריצה אידיאליים עכשיו, מה השאלות שלי ושאלות משאבי אנוש
מועדף מותגי בגדי ריצה אידיאליים עכשיו, מה השאלות שלי ושאלות משאבי אנוש
מותגי ההילוכים המועדפים עלי, כמו גם צריכים להיות בעלי בגדי ריצה כמו גם נעליים. טיפים להתחדדות מרתון.ריצה כמו גם דופק
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
הדבר הראשון שיש לזכור לפני חצי המרתון או המרתון המלא שלך. רעיון לאימוני מירוץ ברגע האחרון עבור
⚡ מאת Shareaholic
ו