זה הזמן הזה שוב …
הווידוי ביום חמישי, יום בו אני חוזר בתשובה כמו גם ניצל … או סתם חושף את הפגמים שלי באינטרנט באינטרנט מקווה שאחד מכם יגיד, “היי זה לא כל כך נורא!” כמו כן אני ממשיך לעשות את זה …
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של מכשירים שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 ג’רזי גלאזגו ריינג’רס מהלכי אימון לליבה חזקה כמו גם לקושי את שיווי המשקל שלך.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 31 שניות
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
04:31
1. וידוי: הלכתי לחנות לרכוש את כל שלושת הסוג של השבבים החדשים של Lay. אם אינך מודע ליי ליי יש תחרות כמו שאתה יכול לנסות את שלושת הטעמים החדשים שלהם כמו גם להצביע עבור הפייב שלך.
לחם שום גבינה
סריראצ’ה
עוף כמו גם וופלים
לרוע המזל הם לא היו שם – אז הייתי צריך לקחת את זה כאינדיקציה כמו גם שמאל.
אבל לא, שאלתי את איש המכולת כמו שהוא מלא על התמודד סביב החנות כדי לגלות אותם בשבילי. המשכתי הלאה גם כשהוא רץ לעברי עם שני הטעמים היחידים שהשאירו. הבחור הכי נחמד!
העופות כמו גם שבבי ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל הוופלים טובים! הסריראצ’ה לא כל כך. הם לא חריפים מספיק כמו גם די טנגי בצורה מוזרה. (ReneAteapeat באינסטגרם)
2. וידוי: יש לי כל מטרה לעקוב אחר הטעם השלישי של השבבים.
3. וידוי: לא התקלחתי עד ג’רזי גרמיו 18:00 אתמול. כשחזרתי מלהוביל את שיעור ההליכה בדקתי את הדוא”ל שלי כמו גם התעסקתי מאוד. לפני שהבנתי שהגיע הזמן לשיחת טלפון בסמינר כמו גם אז זה היה 17:00!
4. וידוי: המבקר של גוגל נעלם כמו שאפילו לא בדקתי את האוכל.
5. הווידוי מווגאס: ניסיתי להרוג ציפור בסוף השבוע, אולם הציפור שרדה. אני בעיקר מפחד שאיבדתי את המגע שלי.
6. וידוי: אני לא ממש אוהב הדפס נמר, עם זאת אני לא יכול להעביר מכירה! אז אלה באו איתי בבית בשבוע שעבר.
סביר להניח שאגרום לעצמי ללבוש אותם כאשר גם לספק אותם למישהו עם כף רגל ענקית דומה … כל סוג של נוטלים?
7. וידוי: רכשתי את זה כדי להשתמש בתור קרם בקפה הקר שלי כדי לא להשתמש כקפה קר. אבל, אני משתמש במחצית החומר הזה של חצי קפה מכיוון שזה טעים.
8. וידוי: אני שמח שהובלתי את שיעור ההליכה השבוע מכיוון שהוא מחייב אותי לא לרוץ. הרביעיות שלי עדיין מאוד הדוקות. עם זאת לא ריצה הופכת את ליבי להדק כמו גם 5 מילר הפשוט של היום הרגיש נהדר באמת עבור ה- LIL שלי <3 9. הווידוי: סרן החם הזה נכון לחלוטין כלפי, אולם לא בכוונה. אני מבטיח שאני פשוט נראה אחרת בתמונות. באופן אישי אני מאמין שאני נראה כמו דמות חבור או דמות אנימציה מסוג כלשהו ... ועכשיו אחרי שביים את זה אתה הולך לראות את זה בכל פעם. אוקיי, מה יש לך להתוודות השבוע? שלח לי את חוברת העבודה להציל שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹק צִיוּץ פִּין לַחֲלוֹק דוֹאַר לַחֲלוֹק המשך לבחור באלה: סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין חצי מירוץ מרתון סיכום כמו גם סקירה. חצי אירווין חצי מטורף חצי מרתון תוכנית ריצה כמו גם הערכת מירוץ כמו גם הצעות מיטב השנה מירוצים, ריצה כמו גם מתכונים! מיטב השנה מירוצים, ריצה כמו גם מתכונים! בדיוק כמה מיילים רבים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר כמו גם הצעות ריצה הכל בפוסט אחד! בדוק את ספירת הקילומטר הכוללת כמו גם את הקאלו דיסני wאימוני מרתון אורלד שבוע 1 אימון מרתון דיסני וורלד קושי מטומטם שבוע 1 טוב ... כשבחרתי להירשם כדי להפעיל את הקושי המטומטם בשבוע שעבר הייתי בעיקר מפתיע שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה כמו גם BTS אחר ללא יום ריצה LACE UP River LACE UP River Lexus Late Up Riverside Half Marathon 5K Code Rate Charge Charge. ריצה סיכום וכן הערכת מירוץ לריצת כיף איילים. כמו גם להניח כאב על גבי עדכון כף הרגל לרצים כאב על גבי עדכון כף הרגל לרצים כאבי רגליים בראש רץ. עדכן את הפציעה בכף הרגל שלי כמו גם פגישות. תוצאות רנטגן טיפול דחוף האם זה שבר מתח ⚡ מאת Shareaholic ו