בן ואני עשינו קצת לחקור את השכונה שלנו אתמול ובסופו של דבר עצרנו במסעדה קוריאנית לארוחת ערב.
הם מתחילים אותך עם קימצ’י ושני דברים נוספים שאני לא יכול לזהות / אני עצלן מדי לגוגל.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת צ’ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19
02:25
לחיות
00:00
08:21
00:51
בן קנה את טמפורה אודון ושתיתי הרבה מהמרק.
קיבלתי מנה בשם Bimimap
אוקיי ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל גוגלתי את זה ומצאתי את הגדרת הוויקי להנאת הקריאה שלך:
Bibimbap (비빔밥, הגייה קוריאנית: [pibimp͈ap̚] [1]) היא מנה קוריאנית חתימה. המילה ממש מציינת “ארוחה מעורבת” או “אורז מעורב”. Bimimbap מוגשת כקערת אורז לבן חם ועליו נמול (ירקות מוקפצים ומנוסים) וגוצ’וג’אנג (משחת פלפל צ’ילי). ביצה גולמית או מטוגנת ובשר חתוך (בדרך כלל בשר בקר) הם תוספות נפוצות. המרכיבים מערבבים יחד ביסודיות רגע לפני האכילה. [2] ניתן להגיש אותו קר או חם.
המלצר עודד אותי לשים עליו את רוטב המנגל הזה לפני שאכלתי ואני נתתי לו מערבולת. אה. לא הייתי בבקבוק האדום הזה, אבל הטבעתי את הדבר הזה ברוטב סויה.
אחרי הארוחה קיבלתי טקסט ממישהו בשם רזה ראנר שאמר לי להגיע מיד ליוגורטלנד או שהיא בעטה אותי מהבלוגרים הבינוניים של מועדון ה- OC.
כן, זה מועדון אמיתי ויש לנו פגישות בהן אנו מתלבשים בתלבושות ורעיונות לבלוג מטומטם בסערה. בבקשה.
בכל אופן, היא אמרה שאני חייבת לנסות את בלילת הקאפקייקס ליום ההולדת Fro-Yo כמחקר לפגישה שלנו מחר וקפצתי על הפרויקט הזה!
אני לא יודע אם אתה מודע להיררכיית הבלוגר, אבל כש- SR אומר לאכול Fro-Yo-אתה אוכל Fro-Yo.
זה, או שבאמת רציתי לפני יו … בכל מקרה …
אוקיי – ביום ראשון!
התחלתי את יום ראשון שלי בטיול קטן נהדר בזמן שדיברתי עם אמא שלי בטלפון. בן ישן פנימה, אבל צ’אט גרם לזה להרגיש שאני בטיול עם מישהו
45 דקות אחר כך חזרתי ובן פשוט התעורר. שאלתי אותו מה הוא רוצה לארוחת הבוקר והוא אמר, “חמקי חמקים”.
אני בטוח שהוא התבדח, אבל מסרתי. הכנתי לביבות והוספתי לו חזיר קצוץ. הוא התרשם מאוד.
הייתי כל כך עסוק בעבודה ובנסיעות שלא ניקיתי בהתחשב בכך שלפני שצ’נדרה נועדה לבקר! הייתי נבוך, אבל אני לא. אני מבולגן ולא בשום דרך סוג A אז זה מה שזה.
אבל, זה נהיה די גס כאן אז בן ובילינו הרבה מהיום בניקיון.
עברתי חלק מהארון שלי ומצאתי את תעודת הקולג ‘שלי! אממ, אבל זה היה ריק?! אף פעם לא הכנסתי את התעודה שלי למסגרת!
אני יודע שקשה להאמין באיכות הפחות מהממה של הכתיבה ב- RER, אבל יש לי תואר בתקשורת.
מצאתי גם את התואר המפואר של בן. P-Town כותב את כל התואר בלטינית! אז אין לי מושג מה הוא למד. אני חושב שזה היה איביגייגולוגיה, אבל אני לא בטוח.
ניקינו את כל הדרך לארוחת הצהריים ושברנו בסביבות השעה 13:00. הכנתי לבן צלחת חטיפים ג’רזי נבחרת גרמניה בכדורגל וגנבתי קרקר עם גבינה.
הכל קשור למצגת.
היה לי סלט ענק וכמובן דובדבנים ואבטיח.
בשלב זה היה לנו מספיק ניקוי ליום אחד ויצאתי להריץ כמה סידורים. הייתי צריך לפגוע בחנות הבריאות מזון תוספי תזונה טבעיים הרבה יותר לבלוטת התריס שלי.
זיהיתי פינוק קרם אורז במכירה מדהימה ותפסתי אחד, אבל טיול היעד הארוך מאוד שלי הפך אותו לערימה של פטרייה. פנים עצובות עצובות.
אבל טיול היעד לא היה הפסד מוחלט מכיוון שקיבלתי להקת ראש חדשה לנסות. בהתחלה חשבתי שסוף סוף מצאתי להקת ראש שתתאים לראש הענק הענק שלי, אבל זה כבר גולש.
אני מקסיקני ולא בשגרה ג’רזי קשיווה רייסול של שיתוף האוכל שלי עם חיות המחמד שלי. אבל אני נותן לווגאס ללקק את מיכל הצ’ובאני כשסיימתי.
עכשיו בן מבשל את ארוחת הערב בזמן שאני בלוג. היום היה יום מאוד פרודוקטיבי!
תוכנית ארוחות לשבוע:
יום ראשון: בן קוקס
יום שני: שאריות
יום שלישי: בטטות ומבורגרים ירקות
יום רביעי: הרביעי ביולי מנגל
יום חמישי: פריטטה
יום שישי: פיצות מאפין אנגלית
תרגיל:
יום שני: ריצת מהירות
יום שלישי: כוח/שחייה
יום רביעי: לרוץ
יום חמישי: יוגה
יום שישי: Easy 3 ו- ABS
יום שבת: LR
יום ראשון: מנוחה
אוקיי, הגיע הזמן ליהנות מעקרות הבית האמיתיות!
אני חושב שאני שומע חתיכת שוקולד מריר קורא לשמי …
שאלה: איך בסוף השבוע שלך?!
מה קורא לשמך אידיאלי עכשיו?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץפִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
ריצה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
ריצה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
איך לרדת במשקל ריצה ולהנאה מהמסע. רעיונות לירידה במשקל עם ריצה. איך ליהנות מריצה ולהרגיש גו
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ ומתי לאכול. 15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים ואימונים לחצי מרתון
מה לאכול לפני מרוץ חצי מרתון מאוחר
מה לאכול לפני מרוץ חצי מרתון מאוחר
מה לאכול לפני אחר הצהריים חצי מרתון רוקנרול לאס וגאס. איך לתדלק לפני חצי מרתון או למרתון
מסיבת סיום התיכון של אחי ליל ואוכל מקסיקני נהדר
מסיבת סיום התיכון של אחי ליל ואוכל מקסיקני נהדר
חתיכת מרכז סיום בתיכון ושולחן מתנה. מסיבה במסעדה מקסיקנית וכל האוכל והמרגריטות מבחוץ
ציד ביצי קונפטי מאוחרת של חג הפסחא
ציד ביצי קונפטי מאוחרת של חג הפסחא
מפעיל ציד ביצי פסחא בבלוג. רעיונות לציד ביצי קונפטי מהנה עם המגרש הזהב הג’ינג’י והמעשה הג’ינג’י שלי
חצי מרתון בעשרה שבועות תוכנית אימונים ורשימת אריזות מירוצים וטיפים
חצי מרתון בעשרה שבועות תוכנית אימונים ורשימת אריזות מירוצים וטיפים
תוכנית אימונים של חצי מרתון. לוח הזמנים של חצי מרתון של 10 שבועות עם ימי ריצה ומתיחה. רשימת אריזות יום המירוץ
⚡ מאת Shareaholic
ו