היי! אני עדיין מנסה לצבוע את ארונות אזור המטבח. זה הולך … אממ, מבולגן. אני פיזית לא מסוגלת לעשות שום דבר כמו גם לא לעשות בלגן. אני מתמודד עם 4 מנות מטונפות רק שופכות כוס מים!

אז לא רציתי לבשל ביצים (או כל דבר אחר) בכאוס של אזור המטבח שלי הבוקר. עם זאת רציתי לוודא שיש לי קצת חלבון להתחיל את היום. מכיוון שהבלנדר שלי נמצא ג’רזי קלוב אמריקה בתיבה איפשהו הכנתי טוסט ארוז חלבון.
הסרטונים האחרונים שלי

קיבלתי מבחן COVID-19
קבלת מבחן נגיף Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי וגם יותר. קיבלתי את המבחן המסורתי כמו גם בן קיבל את הבדיקה המהירה של Covid-19.

עוד סירטונים

0 שניות של 5 דקות, 16 שניות

הבא בתור
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
07:28

לחיות
00:00
08:21
05:16

טוסט חמאת בוטן חלבון

יצרתי ג’רזי בולוניה 1909 בעבר PB חלבון עם אבקת חלבון + PB או חמאת שקדים – עם זאת שלעתים קרובות הוא יוצא סופר יבש.

אז הוספתי פזר חלב מאוד תחילה לאבקת החלבון כמו גם היה קרמי כמו גם חלק.

מרכיבים: 2 TB. PB או חמאת שקדים, 1 אבקת חלבון סקופ, ~ 2 TB. חלב

הוראות:

מערבבים אבקת חלבון כמו גם חלב היטב.

שים חמאת אגוזים בקערה קטנה ללא סיכון, כמו גם חמים כדי להקל על הסערה (15-30 שניות, תלוי בדיוק כמה קשה לערבב).

לְשַׁלֵב.

תיהנו מכוסה, בננה, ישירות מהכף!

יש הרבה קציצות אגוזים שנוספו בחלבון כרגע. זה צריך קצת יותר עבודה, עם זאת, הרבה פחות יקר! השתמשתי באבקת חלבון וניל, עם זאת היא צריכה לעבוד עם כל סוג של טעם.

אם אתה רוצה בחירה מוכנה ששמעתי באף אופה זה באמת נהדר (אבל אני לא מספיק אלגנטי כדי לנסות את זה בעצמי).

ניסיתי את זה חמאת שקדים חלבונים עתירי חלבון כמו שהיא טובה, עם זאת קצת יותר יבשה מחמאת ג’רזי ליברפול שקדים שגרתית. יש כל כך הרבה אפשרויות, כך שאם אתה מבין שאחד מהם משתף את זה בתגובות!

פשוט אמת קצת מהנה – אני מקליד את זה עדיין מכוסה בצבע על הידיים כמו גם בזרועות מכיוון שהוא לא רוצה למצוא … כמו שהייתי צריך לאכול לפני שבאמת מנסה להתנקות. אז אכלתי, ברור שזו העדיפות. עם זאת, זכור לי שאני צריך לחבר את הפוסט הזה. כמו כן אני מזהה שאני צריך לחבר את חיי כמו גם כביסה …

שאלה: חמאת בוטנים או חמאת שקדים?

שלח לי את חוברת העבודה

46 -Save

שיתוף הוא אכפתיות!

46
פִּין

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק