היי! פשוט הבנתי שלא שיתפתי רק את המתרחש במוניקנלנד לאחרונה! יש לי תמונות של ריצה, אכילה כמו גם חיים מיום חמישי עד ראשון, כמו גם אני מרגיש כאילו אורח חיים מאמרים הם הכי מהנים (והכי פחות אינפורמטיביים אולם מה שאתה הולך לעשות). כאן זה המהנה כמו גם האוכל מיום חמישי – זה היה יום טעים נוסף.
יום חמישי בבוקר נכנסתי לטווח קצר כמו גם אימון לתיקון של 21 יום.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי, כמו גם בפרק של יולי 2018 על קונאן אובראיין כמו גם הדוכסית מיורק פרגי. דברים מרתקים!
הפודקאסט של Toast Toast – הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- E! הצהרת חדשות כי המופע יבוטל לחלוטין (הזמנים השתנו מעט לאחרונה, אולם כעת זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 26 שניות
הבא בתור
הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת
06:12
לחיות
00:00
08:21
07:26
הווידוי: בהתחשב בכך שרק חזרתי מריצה כמו גם רעב שאכלתי פטל שחור בזמן שהם עשו את החימום.
ואז הלכתי ללימוד התנ”ך הקדוש. אנחנו עושים ספר חדש שנקרא כל הדברים החדשים של קלי מינטר. התגעגעתי לשבוע הראשון אז אני עדיין לא יכול לשתף שום דבר בקשר לזה. עם זאת אני באמת אוהב את מינטר אז הנה מקווה שזה נהדר! (הספל הגדול שלי מלא בגירוי אני מערבב סקופ אחד בספל שייקר עם כ 20- עוז מים.)
זה עם כנסייה אזורית-זה לא המחקר של התנ”ך הקדוש שדיברתי עליו לפני שזה היה רק SR כמו גם כמה חברים (בכל זאת עשינו מחקרים דומים בהובלת ספרים). אולם לפני ש- SR עברה רחוק רחוק היא הציגה לי את ג’רזי פורטו הכנסייה הזו. “היי כנסייה, מה אני מוניקה …” זה המקום בו עבדתי במזווה האוכל וגם עשיתי כמה אירועי לילה ביתיים.
אבל לא עשיתי מחקר של מחקר תנ”כי קדוש כאן לפני כן אז קצת פחדתי מכיוון שלא הייתי מבין אף אחד. זוהי קבוצת מחקר ענקית של מחקרי התנ”ך של נשים – ישנם מעל 10 שולחנות של 8 או הרבה יותר נשים בכל אחת מהן. הוקצה לי טבלה כאשר נרשמתי למחקר המחקר האחרון בינואר. הקבוצה שלנו היא שילוב של אמהות זקנות, צעירות, לא אמהות, כמו גם כמה מקסיקני ג’ינג’ים … עם זאת כולם נפלאים להפליא כמו שאני באמת שמח שנרשמתי.
אבל זה אפילו לא החלק המכריע … קברתי את ההובלה!
מכיוון שזה היה יום האהבה היה להם בראנץ ‘גדול !!
לא קיבלתי תמונה של כל הממרח – זה היה שורה ארוכה של שולחנות בשורה כמו גם מכוסה בקדירת ביצה, שיבולת שועל, בייגלה, סלטים, אפיית טוסט צרפתית, פירות כמו גם יותר. בנוסף טבלת קינוחים נפרדת. אלוהים יברך את זה.
אחרי זה פניתי לבית להכין מתכון שאני עובד עליו למשימה …
ושיחקו מחבואים עם וגאס.
ואז שיחקתי גניבה-מהשורה עם בן. הוא הופיע מאוחר עם המון צ’יפס ממפרק המבורגר אזורי. הם מחברים אותך.
הייתי צריך להעביר את הריצה הארוכה שלי לסוף השבוע מכיוון שהיה סוער מטורף בסוצאל – נדבר על הפרסום הבא הזה מכיוון שזה נעשה די הרבה זמן כמו שאני צריך לבלות קצת זמן באיכות גבוהה במטבח.
ראה אותך ג’רזי ראסינג קלוב קצת!
שאלה: מה ארוחת הבראנץ ‘המועדפת עליך?
אתה עושה את זה? או פשוט כמו זה ??
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתנת פיצה ב Run Run Eate חוזר על מידע על אינסטגרם
מתנת פיצה ב Run Run Eate חוזר על מידע על אינסטגרם
יש עכשיו פודקאסט חוזר על Run Eat ג’רזי פיינורד New! כמו גם כיף חבר הריצה החדשction מתחיל בקלינה. לכבודה ‘ויק
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה שאני אוכל ביום. יומן אוכל ריצת אימונים בבלוג שבוע 4. ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים בתוספת הערות על
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ כמו גם מתי לאכול. 15 מושגי חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים כמו גם אימונים לחצי מרתון
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה כמו גם BTS אחר ללא יום ריצה
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. ועוד
מה אכלתי היום- יומן אוכל
מה אכלתי היום- יומן אוכל
שלום! בדיקת האינסטגרם של ימינו בפרסום היא יומן אוכל. עבר כל כך הרבה זמן בהתחשב בעובדה שעשיתי יום שלם של אוכלים … עם זאת זה עמלה
⚡ מאת Shareaholic
ו