, הקושי של השנה הוא אחד משערי הריצה הבולטים ביותר בכמה מעגלים. זו יעד ריצה יוצא מן הכלל! עם זאת זה לא לכולם. אז בואו נדבר – מהו אתגר השנה? כמו כן – האם הכי טוב עבורך ??
אתגר הריצה השנה
לרוץ את הקושי של השנה, כמו גם חסרונות
בסרטון אנו מכסים את המקצוענים כמו גם חסרונות לחשוב עליהם לפני שבוחרים לעשות אתגר זה. כמו גם אני מגיב כמה מהדאגות הנשאלות ביותר לגבי זה.
מה אתגר ההפעלה השנה?
איך אתה עושה את זה?
האם זה מטרת ריצה נהדרת?
מדוע ההפעלה היא קושי השנה גדול (יתרונות)?
מדוע הריצה השנה הקושי עני (חסרונות)?
ועוד!
האם אי פעם עשית את אתגר הריצה השנה?
שתף את ההצעות ו/או השיעורים שלך שהתגלו בתגובות!
תמשיך ללכת:
קבל את The 2021 Miles Tracker לחלוטין להדפסה בחינם
3 סוגים של יעדי ריצה – מה הכי טוב?
כיצד להשתמש בסולם RPE כדי לרוץ מהר יותר
עקוב אחר @RuneAtrepeat באינסטגרם לקבלת מידע נוסף!
שלח לי את חוברת העבודה
2SAVE
שיתוף הוא אכפתיות!
2
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק