שלום ממקום כלשהו מול חופי אלסקה! היום הוא יום שלם בים. אנחנו בדרך לקנדה – התחנה האחרונה לפני שנחזור לסיאטל ג’רזי נבחרת איראן בכדורגל ולבסוף הביתה.

התחלתי את היום עם ריצה קצרה בשיעור ההליכון ויוגה. היוגה על הסיפון די קלה (דרגה 1) אבל אני באמת כמו יוגה לפגישת מתיחה טובה אז זה עובד בשבילי.
הסרטונים האחרונים שלי

יום אימוני מרתון 3
יום אימוני מרתון 3

עוד סירטונים

0 שניות של 51 שניות

הבא בתור
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
04:20

לחיות
00:00
08:21
00:51

ואז חזרתי לחדר למקלחת. פגעתי במזנון ארוחת הבוקר – אפילו היום היה זהה = חביתה, פרי, שיבולת שועל, גרנולה ונגיסה של משהו מתוק או חתיכת נקניק.

הייתה לי הרבה עבודה לעשות מאז שהייתי הרבה מהמחשב שלי ג’רזי סאו פאולו השבוע. אז הלכתי לבית הקפה באינטרנט להיות סופר פרודוקטיבי.

אחרי כמה שעות עבודה סולידיות הרגשתי הרבה יותר טוב והלכתי לאכול ארוחת צהריים. אני נהנה מבר סלט אפי יותר מכל אחד אחר בעולם (אמון). עשיתי סלטים משמעותיים להפליא ומחוברים מדי יום.

וופלים לקינוח. היי, אני בחופשה נכון?

אמא שלי ואני הסתובבנו ג’רזי ולנסיה וחקרנו קצת את הספינה. תפסנו קצת גלידה בשלב מסוים. הייתה לי גלידה ותה חם בו זמנית להישאר חמים.

נרגענו קצת ואז הלכנו לאמת את השמועה ששמענו כי 2.5 פעמים סביב הסיפון 7 שווה קילומטר.

מְנוּקָד!

ואז הגיע הזמן להתכונן ללילה הרשמי האחרון.

בית הגלגלים לקוקטיילים ואז כתר גריל לארוחת ערב.

חיכיתי את כל הטיול לעוגת הלבה השוקולד האפית ולבסוף היה לי אותה אתמול בלילה. Oh.my.gosh. כן. כל כך טוב.

שאלה (אלה השיעורים הקיימים בספינה) – מה היית בוחר: יוגה או Bootcamp או TRX?

הצהרת אחריות: פוסט זה הוא חלק מהשותפות שלי עם הנסיכה הפלגות. כל הדעות הן שלי.

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק