שלום! היום היה ריבה עמוסה בכיף אז רציתי לשתף חלק מזה לפני ששכחתי.

התחלתי את היום עם שיעור ריצה של צ’י עם הרצים היחידים. הם פשוט התחילו את עונת הקיץ/הסתיו שלהם ב- LBC.
הסרטונים האחרונים שלי

מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים בתוספת טיפים.

עוד סירטונים

0 שניות של 14 דקות, 26 שניות

הבא בתור
לומד מריצה גרועה
03:48

לחיות
00:00
08:21
14:26

הקבוצה רק מתחילה להתאמן למרתון לונג ביץ ‘באוקטובר. לכן, אם ג’רזי נבחרת ספרד בכדורגל אתה רץ מירוץ סתיו אתה צריך לבוא להירשם כדי לרוץ איתם! המאמן סטיב בסדר סופר מדהים והקבוצה ממש מסבירת פנים.

באמת, אני פשוט בא על האבטיח בזכות לין.

אחרי זה התייבשתי עם קצת נויון בכוס האבטיח החדשה שלי החברה שלחה אותי! אהבה.

ואז ארזתי אותו ופניתי לוונטורה למשך הלילה. אני באמת אוהב את זה ובכל פעם שאני כאן אני שוקל ברצינות להתקדם. אמא, תבוא לבדוק אותי?

אני מרגיש שרוב הזמן המסעדות סביב המזח של כל חוף מחירים יתר על המידה ובעלות אוכל בינוני. אבל, הופתעתי לטובה מארוחת הערב בבית החוף במזח ונטורה! הייתי ממליץ על המקום הזה ועשיתי בעצם – שלחתי את שלי לאחי ואמרתי לו שהוא צריך לנסות את זה מכיוון שהוא אנין אבקת צדפות.

יש שתי אפשרויות בבית החוף – המפלס העליון הוא מסעדה מפוארת. המפלס הראשון הוא מערך סתמי יותר, אך עדיין יש לו נופים ואוכל נהדרים.

רמה ראשונה – אתה מזמין בדלפק מתפריטי נייר או מוועדת מבצעים גיר. יש להם טונות של אפשרויות דגים וכמה פריטים שאינם דגים שיכולים להיות לך בטאקו, סנדוויץ ‘או בסגנון סלט. ואז, אתה הולך לאסוף את ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל זה בדלפק (ראו קז’ואל בקליפורניה).

אה, יש להם גם שתייה … ופתאום זה מרגיש כמו חופשה

ראשית, כל מקום שיש בו סריראצ’ה וחולולה מדהים בעולמי.

שיתפתי את צ’ודר צדפות וזה היה טעים. הרבה צדפות פלוס טעם שלא יכולתי לשים עליו את האצבע, אבל טוב.

טאקו דגים. אלה היו אפיים. רוטב נהדר, דגים נהדרים, בלילה נהדרת, לא שמנוני מדי, מבולגן אבל לא מבולגן מדי …

עכשיו אני צריך לאתר קצת קינוח …

מקווה שיש לך סוף שבוע נהדר !!

שלח לי את חוברת ג’רזי סביליה העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק