נבטי ברוקולי – פי חמישים פעמים יותר תועלות לחימה בסרטן מאשר ברוקולי בלבד
מאת פול פאסה

(NaturalNews) רובנו מבינים משהו בבריאות ובבריאות כמו גם ביתרונות לחימה בסרטן של ברוקולי. הנבטה מגבירה את העיכול כמו גם יתרונות בריאותיים ובריאות של כל מה שמנבט. גלה את היתרונות הבריאותיים והבריאות של ברוקולי המנופץ, כמו גם בדיוק כיצד למנוע את העלות כמו גם סוגיות מפסוקות נבטים שגדלו מסחרית על ידי הזרמת משלך.

מחלוקות נובטות

בואו נתייחס תחילה למחלוקת. מאז 1996, התפרצויות שונות של סלמונלה כמו גם הרעלת מזון של E coli נחקרה לכמה מבצעים נהדרים של נבטי שעועית גולמית. באופן טבעי, ה- FDA מציע כעת לבשל היטב את כל הנבטים. עם זאת, כמובן, זה הורג את מרבית החומרים המזינים. נראה שה- FDA רוצה אותנו על אוכל מת, כך שכולנו יכולים להיות בתרופות.

עם זאת, אירועים אלה אכן התרחשו, אם כי חלקם עשויים להתייחס להרעלת המזון לפרוץ מקורות. אתר המזון הבריא ביותר בעולם (WHF) אכן מכיר בכך יחד עם ערכי התזונה הגבוהים של נבטים גולמיים.

הם מסבירים כי ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל סביר להניח כי נבטים מזוהמים במהלך תהליך הזריעה, ולא בתהליך ההולך וגדל, על ידי מי נגר ממתקני ייצור בעלי חיים, דשן זבל מאוזן בצורה לא טובה, או קציר זרעים לא סניטרי.

בגלל העיתונות המסכנה, נבטים תעשייתיים שאינם אורגניים נשטפים בכלור כדי להיפטר מחיידקים פוגעניים, סיבה אחת נוספת להנבוט משלך. ההבנה שהנבטים מרחיבים חומרים מזינים מעבר לזרעים טיפוסיים, “אגוזים או ירקות” יכולת התזונה האופיינית. עם זאת, תהליך ההנבטה יכול להרחיב גם את צמיחת חיידקי הזרעים המזוהמים.

הפיתרון לשימוש בכל החששות הוא רק להבטיח זרעים שתרכשו לצורך הנבטה הם מורשים ISGA (איגוד מגדלי הנבטים הבינלאומיים) או הרבה יותר טוב, אורגני מורשה USDA. שאל את חנות המזון הבריאותית והבריאות שלך בנושא זה או גולש באינטרנט.

מלבד הבטחת איכות אופטימלית, הנבטת משלך זולה יותר מאשר לקנות נבטים שלמים. כמו גם אחסון זרעי הנבט הוא פיתרון אחד למחסור במזון פוטנציאלי.

יתרונות בריאותיים

המחלוקת כי ג’רזי נאגויה גרמפוס נבטי ברוקולי אינם מכילים יותר חומרים מזינים מאשר ברוקולי לא חושבת על הפיטונוטרינטים הנלחמים בסרטן כמו גם במחלה אחרת תוך קידום פעילות נוגדת חמצון יותר. בשנים 1992 – 1997, צוות מחקר של ג’ון הופקינס חיפש את המתחם הלחימה בסרטן של ברוקולי. הם בידדו את הסרטן הנלחם בפיטוכימיה סולפורפאן.

עד 1997, המחקר של ג’ון הופקינס עטף כי נבטי ברוקולי קידמו הרבה יותר אבטחת סרטן כמו גם פעילות נוגדת חמצון באמצעות סולפורפאן מאשר ברוקולי בלבד. הם אפילו פיתחו עסק כמו גם נבטי ברוקולי שגדלו בפטנט לאחר התגליות שלהם!

ואז הם התחילו לתבוע מגדלי נבטים קיימים שסירבו ג’רזי ויאריאל לשלם תמלוגים. למרבה המזל, בתי המשפט הגבוהים פסקו לטובת הנאשמים, וקיפרו כי גילוי חומרים מזינים לא הניב את הזכות לפטנט שיטת מזון שכבר הייתה קיימת. וואו, אחד לחבר’ה הגדולים, סוף סוף. אז בואו נתפץ.

כיווני הנבטות בסיסיים

– קנו את זרעי הנבט האורגניים שלכם (אורגניים).
– גלה או רכוש פה גדול ליטר אחד (בערך) מיכל זכוכית.
– קנו קצת בד גבינה כמו גם כמה גומי עבים וחזקים.
– מיקום סביב שלוש כפות של זרעים הנבטו עם לפחות פי שלושה מכמות המים המטוהרים לצנצנת.
– לנער בזהירות את הצנצנת עם המכסה עד שכל הזרעים ספוגים.
– הסר את המכסה כמו גם את מיקומו של בד הגבינה מעל הפה, הגן על רצועת גומי.
– אפשר לזרעים להשרות במשך שש עד שתים עשרה שעות, ואז מסננים אותם ביסודיות כמו גם לשטוף.
– השאר את הצנצנת לצדו וגם הרחק מאור שמש ישיר. חזור על תהליך זה שלוש פעמים או למעלה עד שהנבטים מתבטאים באופן מלא. מקררים את מה שלא נאכל.

התחלת את “גינון המטבח” הטבעוני שלך. אתה יכול לאחסן זרעים כמו גם לגלות שיטות להכנת יותר בכל פעם לאחר הפעלת ניסיון זה.