Step 1 - Theme Options

To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.

Read More

Step 2 - Setup Slider

To add a slider go to Theme Options -> Homepage and choose page slider. The slider will use the page title, excerpt and featured image for the slides.

Read More

Step 3 - Create Homepage

To add featured content go to Theme Options -> Homepage (Featured) and turn the switch on then add the content you want for each section.

Read More

Light protein packed Spinach Dip recipe

try this updated as well as light version of Spinach Artichoke Dip. It’s protein packed thanks to the trick ingredient: cottage cheese made with genuine California Milk. as well as it’s incredibly simple to make in the sluggish cooker! This household friendly recipe is full of vegetables as well as tasty California dairy. You won’t

Read More

קניות לחג המולד … לעצמי

יצאתי לחג המולד קנייה היום כמו גם סיימתי לעצמי מתנה. אני מבין שזה באמת גרוע, עם זאת רציתי שהספר הזה שוקל כי לפני שהוא יצא (חבר סיפר לי על זה). אמרתי למשפחה שלי לא להשיג את זה בשבילי בהתחשב בעובדה שאני הולך להשיג את זה לעצמי. כל כך מתרגש!!! אני פסיכולוגי במיוחד לבדוק את הכל

Read More

ריצת אחר הצהריים וארוחת ערב מרכיבים

אני אוהבת מתכונים סופר פשוטים ופשוט החלטתי לעבוד עם מה שאני צריך להשתמש הלילה. יש לי המון ברוקולי אז התחלתי עם זה והחלטתי להשתמש בה עם פסטה, שעועית וגבינת פטה. זה היה גם כל כך קל! פשוט מבשלים פסטה, הוסיפו שעועית שטיפה וגבינת פטה. מגישים עם ברוקולי “מבושל” במיקרוגל. אני מוסיף כוס מים במיקרו עם

Read More

Running Underwear–Is it worth it?

שלום! I am on my way to Portland for the Hood to coast Relay race best now! But, before I am MIA for 24 hours on the open road I thought we ought to talk about running underwear… I got a terrific question from a reader (below) on is running underwear ‘worth it’. Firstly, I

Read More

בלוגים מדטרויט והדבר החביב עלי השבוע

שלום מדטרויט! אקראי, נכון? אני מבלוג במהלך הפיטורים שלי. למרבה הצער, אין להם סופגניות של דונקין בשדה התעופה הזה – זו הסיבה העיקרית שאני נוסע !! (סוף סוף יש DD אחד בקליפורניה אבל הוא נמצא במרחק של 45 מיילים משם.) הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג. עוד

Read More

Veggies for Volume

עדכון קורא: אל תזכור לעדכן את המבקר שלך עם בבית ההליכה היום האמנתי על ארוחת הערב כמו גם קיבלתי החלטה שקערה ענקית של ספגטי נשמעה נהדר! ספגטי הוא אוכל נוחות אמיתי עבורי בהתחשב בכך ג’רזי פורטו שאמא שלי השתמשה כדי להפוך ג’רזי ריאל מדריד אותו לשבוע. ספגטי מרגיש כמו בית כמו גם אני באמת דורש

Read More

פודינג פאי דלעת עם זרעי צ’יה

שלום! איך הולך? ממש כאן אני אוכל כמה פודינג צ’יה פאי של פאי דלעת כמו גם מדבר אליך אנשים טובים. אבל לפני שאני מדבר על המתכון הזה אני רוצה לדבר על ריצה … הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר

Read More

לא מקובל לשתות סירופ שוקולד – לכן אל תודה בכך באינטרנט

שלום! איך הולך? היה לי אורח בית קטן אתמול ואז יצאתי לאמא שלי להחזיר את הרוקסיקה לחברתה הטובה ביותר. כשהגעתי הביתה הייתי רעב ורציתי ‘פינוק’. השתוקקתי למשהו מתוק, אבל לא היה לי שום דבר בבית. הסרטונים הכי עכשוויים שלי קיבלתי מבחן COVID-19 קבלת מבחן נגיף Coronavirus – איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי

Read More

Pace yourself Foo

I had a short shift at my place of employment today and called Ben on the way home. He wanted me to pick up lunch so hit up a drive through. I proceeded to try and eat as lots of fries as possible before I got back. Pacing yourself doesn’t apply when you’re sharing fries

Read More

Tinker Bell half Marathon recap

The inaugural Tinker Bell half Marathon is done! MY most current VIDEOS Face Mask for Running or walking outside TIPS Face Mask ideas for Running or walking outside during Coronavirus outbreak. Do you have to wear a face mask and best options for runners. עוד סירטונים 0 seconds of 7 minutes, 15 seconds הבא בתור

Read More

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw