Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
מיילים בסך הכל כמו גם הטובים ביותר בפברואר 2021
שלום! אני אוהב שה -1 במרץ זה ביום שני – זה מרגיש כמו התחלה כפולה טרייה. עם זאת לפני שקבעתי יעדים כלשהם לחודש אני רוצה לסבול בדיוק כמה הרבה מיילים רצתי בפברואר כמו גם את האוכל הטוב ביותר של החודש. ואם אתה רוצה לעקוב אחר החודש שלך בקילומטרים או קילומטרים … יש לי נושא פנטסטי
תשע כמו גם תשע בתשע
ראשית, תמונה מהכונן שלי היום … זה היה מדהים לחלוטין כל כך קל? אתמול בערב קיננתי בפני בן (כן, אני מקונן – מה, אתה לא?) שאני, אחרי שלקחתי כמה ימי חופש למען הברכיים שלי, רוצה להיות מהיר יותר כמו גם כושר כמו גם רזה יותר. אמרתי לו שגיליתי חצי מרתון ב- MD שנמצא בתשעה שבועות
Track Time
Ben and I took a walk this afternoon. We found a high school track and thought about going for a 400m run ? but I chose not to because my knee feels a little “annoyed” and I want to keep it happy! Don’t mind me, just wearing Ben’s sweatshirt looking like a tragedy… הסרטונים החדשים
Camarillo Marathon evaluation as well as recap
I ran the Camarillo Marathon today as well as I can’t choose what is the flattest marathon program in southern California – Camarillo or the Ventura Marathon? Both of them are very flat! כמו זה. Marathon Race Don’ts… Let’s back up truly quick since I likewise have to share my 2 major stops working before
Ben got Coronavirus
I had so many clever titles for this post – but I don’t want to bury the lead. and I do want to give it to you straight. So first, the facts – Ben tested positive for Covid19 about 2 weeks ago. He had been very diligent about wearing a mask, social distance, washing his
דגני בוקר של יום ראשון
במקרים מסוימים ארוחת בוקר פשוטה ופשוטה היא הטובה ביותר. ערבבתי דגני בוקר מיוחדים של חלבון K, קאשי עשוי לנשוך כמו גם חיטה מגורדת עם קצת Leche. הנושא היחיד היה שהייתי רעב שוב אחרי שעה. לְהִכָּשֵׁל. הערה לעצמי: לאכול קצת שומן עם Breakie או שאתה פונה לשבירה? ואז, טיילנו טוב עם הכלבים – היום נראה כאילו
פלאשבק ביום שישי הרכב הראשון שלי
שימשה ביום שישי! אתמול הלקוח שלי השתמש בחולצת טי זו כמו גם הייתי צריך לצלם (היא בת 27 אולם מרכז הכושר שלנו נמצא ליד שכונת פרישה, כך שזה היה מצחיק או פוגע שלא נוכל להחליט). הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 1 עוד סירטונים 0 שניות של 3 דקות, 12 שניות הבא בתור אתלטה
Strength training At house
Hello! exactly how are ya? I started my day with a bit stamina training at home. I did this lil Biceps as well as Triceps workout from the comfort of my house while viewing huge women huge like (just found it last night as well as am going to be obsessed). MY newest VIDEOS 4
ארוחת הבוקר מפסיקה לעבוד
הייתה לי קצת דלעת במקרר שהיה צריך לאכול לפני שזה נעשה רע, אז אתמול בלילה הוספתי את זה לשיבולת שועל לילה. משום מה אני עדיין בשלב “לא מרגיש שיבולת שועל”. קיוויתי שאנצל את הדלעת בקערת שיבולת שועל דלעת, אבל זה אף פעם לא נראה לי נהדר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי סקירת ספרי עפר אמריקאית סקירת
GNC Lean Shake evaluation
delighted Tuesday! How’s your week going? I truly requirement to get a new water bottle – I dropped this on it’s head this morning as well as now it’s a broken. (I threw away my recyclable bottle after I was ill in November.) I’ve been putting off getting a new bottle since the only location